Phục Hồi Chức Năng Sau Phẫu Thuật Thay Khớp Háng

1. Chuẩn Bị Trước Phẫu Thuật

Trước khi tiến hành phẫu thuật thay khớp háng, việc cải thiện tình trạng thể chất sẽ giúp tăng cường hiệu quả và giảm thiểu biến chứng:

• Ngưng hút thuốc và uống rượu: Hạn chế các yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục.
• Duy trì vận động: Tăng cường sức khỏe tim mạch và cơ bắp.
• Tập luyện với chuyên viên vật lý trị liệu: Cải thiện sức mạnh cơ, giảm đau và học cách sử dụng dụng cụ hỗ trợ đi lại.
• Giảm cân: Nếu cần, theo hướng dẫn của chuyên viên dinh dưỡng để giảm áp lực lên khớp háng.
  

2. Chuẩn Bị Môi Trường Sống Sau Phẫu Thuật

Để đảm bảo an toàn và thuận lợi trong sinh hoạt sau phẫu thuật, cần điều chỉnh môi trường sống:

• Loại bỏ chướng ngại vật: Tháo thảm trải sàn, sắp xếp lại dây cáp để tránh nguy cơ té ngã.
• Đảm bảo sàn nhà không trơn trượt: Đặc biệt trong phòng tắm và nhà bếp.
• Sử dụng ghế và bệ vệ sinh phù hợp: Đảm bảo chiều cao phù hợp để tránh gập khớp háng quá mức.
• Sắp xếp vật dụng trong tầm với: Tránh phải cúi người hoặc với cao.
• Chuẩn bị giường ở tầng trệt: Hạn chế việc lên xuống cầu thang trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật.

3. Chương Trình Phục Hồi Chức Năng Sau Phẫu Thuật

Quá trình phục hồi chức năng được chia thành các giai đoạn, bắt đầu ngay sau phẫu thuật:

• Ngay sau phẫu thuật:

  • Theo dõi và kiểm soát đau: Bác sĩ sẽ theo dõi các dấu hiệu sinh tồn và sử dụng thuốc giảm đau, chống huyết khối tĩnh mạch.
  • Bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng: Khi tỉnh táo, bệnh nhân được khuyến khích ngồi dậy và di chuyển với sự hỗ trợ của kỹ thuật viên vật lý trị liệu. Việc này giúp tăng cường tuần hoàn và ngăn ngừa biến chứng.

• Vài ngày sau phẫu thuật:

  • Tập vận động nhẹ nhàng: Kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn các bài tập cải thiện lưu lượng máu, tăng cường sức mạnh cơ bắp và hỗ trợ phục hồi khả năng di chuyển. Các bài tập bao gồm:
    • Tập ngồi dậy trên giường: Giúp cơ thể quen với việc thay đổi tư thế.
    • An toàn khi rời khỏi giường: Học cách di chuyển an toàn để tránh chấn thương.
    • Đi bộ với dụng cụ hỗ trợ: Sử dụng khung tập đi hoặc nạng để hỗ trợ việc đi lại.

• Từ ngày 3-5 sau phẫu thuật:

  • Tập đứng và đi: Bệnh nhân bắt đầu tập đứng và đi với sự hỗ trợ của khung hoặc nạng. Việc này giúp cải thiện khả năng cân bằng và tăng cường sức mạnh cơ chân.

• Từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 sau phẫu thuật:

  • Tăng cường hoạt động hàng ngày: Bệnh nhân có thể tham gia các hoạt động nhẹ nhàng như rửa bát, giặt giũ và tập đạp xe tại chỗ.

• Từ tuần thứ 6 đến tuần thứ 12 sau phẫu thuật:

  • Hoạt động bình thường: Bệnh nhân có thể trở lại công việc, lái xe và tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như đánh golf.
    

4. Lưu Ý Khi Phục Hồi Chức Năng

Để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi và an toàn, bệnh nhân cần chú ý:

• Tránh gập khớp háng quá 90 độ: Hạn chế các động tác có thể gây tổn thương khớp mới.
• Không ngồi xổm hoặc trên ghế không có tay vịn: Đảm bảo tư thế ngồi an toàn và hỗ trợ khi đứng dậy.
• Sử dụng dụng cụ hỗ trợ khi cần: Sử dụng ghế tắm, tay vịn trong nhà vệ sinh và giày dép phù hợp để giảm nguy cơ té ngã.

Việc tuân thủ chương trình phục hồi chức năng và các hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng lấy lại khả năng vận động và chất lượng cuộc sống sau phẫu thuật thay khớp háng.

Liên Hệ Đặt Dịch Vụ Chăm Sóc Người Bệnh

Chúng tôi cung cấp dịch vụ chăm sóc chuyên biệt cho bệnh nhân sau phẫu thuật thay khớp háng và phục hồi chức năng, giúp quá trình hồi phục diễn ra an toàn và hiệu quả.

Để biết thêm thông tin và đăng ký dịch vụ, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi:

Địa chỉ: 182 Lương Thế Vinh, Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội